[Todos] Semana del corazón

[Seccion Comunicacion]

_La Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSC) lidera la 31ª
Semana del Corazón en Uruguay, que se celebrará del 24 al 30 de
setiembre de 2022._ 

Este año con el lema "Ponele ❤️. Tu compromiso, ponelo en acción", la
CHSC busca recordar y reforzar las acciones individuales y colectivas
para el cuidado de la salud Cardiovascular en toda la población. 

La iniciativa cuenta con el apoyo del Ministerio de Salud Pública (MSP)
y la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Desde la World Heart
Federation (WHF) se establece la línea de comunicación "USE ❤️ FOR EVERY
❤️" para esta semana cuyo día central será el 29 de setiembre. 

La propuesta del Día Mundial del Corazón será convocar a actuar de
corazón, a través de acciones para cada persona y las personas que la
rodean bajo la consigna: _comprometerse con esta importante causa, te
ayuda a vivir mejor, cuidando a la humanidad, la naturaleza, tu
comunidad, tu familia y a ti._ 

En el Día Mundial del Corazón es importante actuar para prevenir,
controlar y empatizar desde el corazón, con emoción ya que el corazón es
el símbolo de la vida. 

Ponele ❤️ a informarte. 

Las Enfermedades Cardiovasculares (ECV), son enfermedades que afectan al
corazón y las arterias de todo el organismo. Son un importante problema
de salud, con gran impacto en la persona, su familia y la sociedad. 

Un Factor de Riesgo Cardiovascular (FRCV) es un hábito, una
circunstancia o una característica que aumenta la probabilidad de
deterioro de la salud cardiovascular. 

Es importante identificarlos para poder cambiarlos, reducir o modificar
su riesgo. 

Factores de riesgo conductuales, modificables 

	* 

Alimentación poco saludable (con exceso de sal, azúcar y grasas, pobre
en frutas, verduras, legumbres, fibras y grasas buenas) 
	* 

Inactividad física y el sedentarismo 
	* 

Consumo de tabaco y/o nicotina en cualquiera de sus formas 
	* 

Contaminación del aire 
	* 

Consumo del alcohol 

Estos factores conductuales, predisponen y favorecen el desarrollo de
los otros factores de riesgo biológicos o metabólicos: 

	* 

Hipertensión arterial 
	* 

Sobrepeso y obesidad 
	* 

Glucemia elevada. 
	* 

Colesterolemia elevada 

_¿Qué es el Riesgo Cardiovascular?_ 

Es la probabilidad que tiene una persona de presentar una enfermedad
cardiovascular grave, como infarto agudo de miocardio o accidente
cerebrovascular. La estimación del RCV es fundamental para definir y
optimizar las indicaciones para cada persona, así como su adecuado
seguimiento. 

La adopción de estilos de vida saludables, son muy costo-efectivas,
mejoran la calidad de vida, previenen la discapacidad y las muertes
prematuras, llevando a mejoran la sensación de bienestar también. 

_¿Por qué ponerle _❤️_ a la campaña de la Semana del Corazón?_ 

En Uruguay, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de
muerte. Cuando se discriminan las diferentes causas, nos encontramos que
las Enfermedades Cerebrovasculares están en primer lugar para el sexo
femenino y las Enfermedades Isquémicas del Corazón, para el sexo
masculino. Aproximadamente un 20% de las muertes por enfermedades
cardiovasculares son muertes prematuras (personas que fallecen entre 30
y 69 años de edad). 

Las enfermedades cardiovasculares se encuentran también entre las
principales causas de enfermedad, muchas de ellas, son crónicas, que
permanecen y conviven con las personas, causando con frecuencia
discapacidad tanto transitoria como permanente. Convivir con una
enfermedad cardiovascular, afecta la calidad de vida tanto de la persona
que la padece como la de su familia y de su círculo social. 

El estrés psicológico puede duplicar el riesgo de sufrir un infarto.
Realizar actividad física regular, incorporar herramientas para la
gestión adecuada del estrés como meditar y dormir lo suficiente ayudan a
reducir los niveles de estrés. Al combatir el estrés y llevar estilos
saludables podemos maximizar nuestra salud cardíaca individual. 

_La adopción de comportamientos y hábitos saludables, junto a la
eliminación de conductas de riesgo para la salud haría posible evitar un
80% de las _enfermedades cardiovasculares_._ 

Para prevenirlas y controlarlas, es necesario abordar las diferentes
dimensiones de los factores de riesgo (sociales, culturales,
económicas), y los determinantes de la salud de las personas en todos
los ciclos de vida. 

_Te invitamos a sumarte y ser parte de este corazón que late por la
prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares:
__https://semanadelcorazon.com.uy/2022/_ [1] 

Cordial saludo 

Fenf - Unidad deComunicación 

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