
<html><head><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" /></head><body style='font-size: 10pt; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif'>

<p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="cid:16642075146331ca9a595c8887941628@fenf.edu.uy" alt="" width="857" height="162" /></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><em>La Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSC) lidera la 31ª Semana del Corazón en Uruguay, que se celebrará del 24 al 30 de setiembre de 2022.</em></span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Este año con el lema "Ponele ❤️. Tu compromiso, ponelo en acción", la CHSC busca recordar y reforzar las acciones individuales y colectivas para el cuidado de la salud Cardiovascular en toda la población.</span></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">La iniciativa cuenta con el apoyo del Ministerio de Salud Pública (MSP) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Desde la World Heart Federation (WHF) se establece la línea de comunicación <strong>"USE </strong>❤️<strong> FOR EVERY </strong>❤️" para esta semana cuyo día central será el 29 de setiembre. </span></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">La propuesta del Día Mundial del Corazón será convocar a actuar de corazón, a través de acciones para cada persona y las personas que la rodean bajo la consigna: <em><strong>comprometerse con esta importante causa, te ayuda a vivir mejor, cuidando a la humanidad, la naturaleza, tu comunidad, tu familia y a ti.</strong></em></span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">En el Día Mundial del Corazón es importante actuar para prevenir, controlar y empatizar desde el corazón, con emoción ya que el corazón es el símbolo de la vida.</span></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Ponele </strong>❤️<strong> a informarte.</strong></span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Las Enfermedades Cardiovasculares (ECV), son enfermedades que afectan al corazón y las arterias de todo el organismo. Son un importante problema de salud, con gran impacto en la persona, su familia y la sociedad.</span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Un Factor de Riesgo Cardiovascular (FRCV) es un hábito, una circunstancia o una característica que aumenta la probabilidad de deterioro de la salud cardiovascular.</span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Es importante identificarlos para poder cambiarlos, reducir o modificar su riesgo.</span></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Factores de riesgo conductuales, modificables</strong></span></p>

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<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Alimentación poco saludable (con exceso de sal, azúcar y grasas, pobre en frutas, verduras, legumbres, fibras y grasas buenas)</span></p>

</li>

<li>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Inactividad física y el sedentarismo</span></p>

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<li>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Consumo de tabaco y/o nicotina en cualquiera de sus formas</span></p>

</li>

<li>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Contaminación del aire</span></p>

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<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Consumo del alcohol</span></p>

</li>

</ul>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Estos factores conductuales, predisponen y favorecen el desarrollo de los otros factores de riesgo biológicos o metabólicos:</span></p>

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<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Hipertensión arterial</span></p>

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<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Sobrepeso y obesidad</span></p>

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<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Glucemia elevada.</span></p>

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<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Colesterolemia elevada</span></p>

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</ul>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><em><strong>¿Qué es el Riesgo Cardiovascular?</strong></em></span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Es la probabilidad que tiene una persona de presentar una enfermedad cardiovascular grave, como infarto agudo de miocardio o accidente cerebrovascular. La estimación del RCV es fundamental para definir y optimizar las indicaciones para cada persona, así como su adecuado seguimiento.</span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">La adopción de estilos de vida saludables, son muy costo-efectivas, mejoran la calidad de vida, previenen la discapacidad y las muertes prematuras, llevando a mejoran la sensación de bienestar también.</span></p>

<p><br /></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><em><strong>¿Por qué ponerle </strong></em>❤️<em><strong> a la campaña de la Semana del Corazón?</strong></em></span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">En Uruguay, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte. Cuando se discriminan las diferentes causas, nos encontramos que las Enfermedades Cerebrovasculares están en primer lugar para el sexo femenino y las Enfermedades Isquémicas del Corazón, para el sexo masculino. Aproximadamente un 20% de las muertes por enfermedades cardiovasculares son muertes prematuras (personas que fallecen entre 30 y 69 años de edad).</span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Las enfermedades cardiovasculares se encuentran también entre las principales causas de enfermedad, muchas de ellas, son crónicas, que permanecen y conviven con las personas, causando con frecuencia discapacidad tanto transitoria como permanente. Convivir con una enfermedad cardiovascular, afecta la calidad de vida tanto de la persona que la padece como la de su familia y de su círculo social.</span></p>

<p><span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">El estrés psicológico puede duplicar el riesgo de sufrir un infarto. Realizar actividad física regular, incorporar herramientas para la gestión adecuada del estrés como meditar y dormir lo suficiente ayudan a reducir los niveles de estrés. Al combatir el estrés y llevar estilos saludables podemos maximizar nuestra salud cardíaca individual.</span></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><em><strong>La adopción de comportamientos y hábitos saludables, junto a la eliminación de conductas de riesgo para la salud haría posible evitar un 80% de las </strong></em><strong>enfermedades cardiovasculares</strong><em><strong>.</strong></em></span></p>

<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Para prevenirlas y controlarlas, <strong>es necesario abordar las diferentes dimensiones de los factores de riesgo (sociales, culturales, económicas), y los determinantes de la salud de las personas en todos los ciclos de vida.</strong></span></p>

<p><br /><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><em><strong>Te invitamos a sumarte y ser parte de este corazón que late por la prevención y el control de las enfermedades cardiovasculares: </strong></em></span><a href="https://semanadelcorazon.com.uy/2022/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><em><strong>https://semanadelcorazon.com.uy/2022/</strong></em></span></a></p>

<p><br /></p>

<p>Cordial saludo</p>

<p>Fenf - Unidad deComunicación</p>

</body></html>