<div dir="ltr"><div class="gmail_default" style="font-family:monospace,monospace;font-size:small"><br clear="all"></div><div><div dir="ltr" class="gmail_signature" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div><div>---------- Forwarded message ---------<br></div></div></div></div></div></div></div><div class="gmail_quote"><div dir="ltr" class="gmail_attr">De: <strong class="gmail_sendername" dir="auto">Comisión Cardiovascular</strong> <span dir="auto"><<a href="mailto:contacto@cardiosalud.org">contacto@cardiosalud.org</a>></span><br>Date: mar, 31 ago 2021 a las 18:27<br>Subject: ¡Lanzamos la Semana del Corazón!<br><br></div><br><br><u></u>
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<span class="m_6669294782881923728mcnPreviewText" style="display:none;font-size:0px;line-height:0px;max-height:0px;max-width:0px;opacity:0;overflow:hidden">Lanzamos la 30.° Semana del Corazón. Será del 24/9 al 1/10.</span>
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<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100%" width="100%" id="m_6669294782881923728bodyTable" style="background-color:rgb(255,255,255)">
<tbody><tr>
<td id="m_6669294782881923728root" class="m_6669294782881923728bodyCell" align="center" valign="top"><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" style="max-width:660px"><tbody><tr><td style="background-position:center;background-repeat:no-repeat;background-size:cover" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" style="table-layout:fixed"><colgroup><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"></colgroup><tbody><tr><td style="background-color:#ffffff;background-position:center;background-repeat:no-repeat;background-size:cover;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceColumn" valign="top" colspan="12" width="100%"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:16px;text-align:center;width:100%"><p class="m_6669294782881923728last-child"><a href="https://mailchi.mp/36ef7340f924/lanzamos-la-semana-del-corazn?e=80f71998a2" target="_blank">View this email in your browser</a></p></div></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" align="center" valign="top"><img width="344.82108626198084" style="width:344.82108626198084px;height:auto;max-width:100%" alt="Logo" src="https://dim.mcusercontent.com/cs/75d4c8568b2a07ca1d1c37307/images/e6097885-13ab-b131-c773-913092a5b15b.png?w=345&dpr=2&rect=0%2C30%2C442%2C253"></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:16px;text-align:center;width:100%"><h1><span style="color:#f3160e">¡Lanzamos la 30.ª Semana del Corazón!</span></h1><h4 class="m_6669294782881923728last-child"><span style="color:#000000">Del 24 de setiembre al 1 de octubre de 2021 se llevará a cabo la 30.ª S</span><span style="color:rgb(0,0,0)">emana del Corazón en Uruguay; liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular y con el apoyo del Ministerio de Salud Pública y la Organización Panamericana de la Salud.</span></h4></div></td></tr><tr><td style="padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" align="center" valign="top"><a href="https://cardiosalud.us5.list-manage.com/track/click?u=75d4c8568b2a07ca1d1c37307&id=c277c57c49&e=80f71998a2" style="display:inline-block" target="_blank"><img width="2245" style="border:0;width:2245px;height:auto;max-width:100%" alt="" src="https://dim.mcusercontent.com/cs/75d4c8568b2a07ca1d1c37307/images/daa6f692-fdb2-e428-e42c-453ec059532b.png?w=2245&dpr=2" role="presentation"></a></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:16px;width:100%"><p><span style="font-size:16px">La Semana del Corazón busca promover la salud cardiovascular en toda la población uruguaya. Los ejes que enmarcan las acciones de esta semana son: estimular la adopción de estilos de vida saludables, la enseñanza en resucitación cardíaca básica, promover el diagnóstico precoz, el adecuado tratamiento, control y rehabilitación de estas enfermedades.</span></p><p><span style="font-size:16px">Con el lema </span><strong>“Conectate con tu corazón”,</strong> <em><span style="font-size:16px">este año, </span><strong>la campaña se enfocará en mensajes y actividades para acercarnos al cuidado de nuestra salud cardiovascular.</strong></em> <span style="font-size:16px">Aprendimos a “conectarnos” digitalmente y a que nuestras acciones impacten en nosotros y en la salud de todos. Buscamos con este lema, identificar todas esas conexiones que nos hacen tener el control de nuestra salud, acercarnos a lo que nos hace bien y nos protege; el corazón como motor de la motivación, decisión, cuidado y amor, que nos impulse a actuar por la salud cardiovascular.</span></p><p><span style="font-size:16px">En Uruguay, fuera de la situación de pandemia por Covid-19, las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte. Dentro de estas, en primer lugar está el Accidente Cerebro Vascular, seguido por el grupo de Enfermedades Isquémicas del Corazón. Aproximadamente un 20% de las muertes por ECV son muertes prematuras (personas que fallecen entre 30 y 69 años de edad).</span></p><p><em><strong>La inactividad física y el sedentarismo, la alimentación poco saludable (con exceso de sal, azúcar y grasas), el consumo de tabaco y alcohol, constituyen los factores de riesgo comportamentales que predisponen otros como la hipertensión arterial, obesidad, diabetes y dislipemia; principales causas para desarrollar las ECV.</strong></em></p><p><span style="font-size:16px">La adopción de comportamientos y hábitos saludables, junto a la eliminación de conductas de riesgo para la salud haría posible evitar un 80% de las ECV. También para prevenirlas y controlarlas (y así reducir el riesgo de muerte prematura y discapacidad a causa de estas), es necesario abordar las diferentes dimensiones de los factores de riesgo (sociales, culturales, económicas), y los determinantes de la salud de las personas en todos los ciclos de vida.</span></p><p><strong>¿Cómo podemos conectar con el corazón? Con acciones que le hacen bien y lo protegen, por ejemplo:</strong></p><ul><li><p><em><span style="font-size:16px">Incluyendo frutas y verduras en tus comidas, al menos 5 al día.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Evitando el exceso de sal, grasas y azúcar.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Evitando el consumo de tabaco y alcohol.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Moviéndonos, realizando actividad física a diario como parte de nuestra vida cotidiana. Evitando el sedentarismo.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Controlando enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Retomando consultas y chequeos médicos.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Cuidando el peso corporal y evitando el exceso de peso.</span></em></p></li><li><p><em><span style="font-size:16px">Descansando lo suficiente y gestionando adecuadamente el estrés.</span></em></p></li></ul><p><span style="font-size:16px">Convocamos a las personas e instituciones de diferentes sectores, a que lleven adelante actividades de promoción de la salud y de prevención de enfermedades cardiovasculares, con difusión en redes sociales y medios de comunicación. La invitación es a organizar una actividad en tu lugar de estudio/trabajo, con tu familia o amigos, y compartirla en redes para motivar a los demás. Las actividades pueden ser variadas, por ejemplo: elaborar una receta saludable, vestir la fachada de tu institución con corazones y mensajes, hacer actividad física al aire libre, una caminata, una charla, un video o cartelera informativa; o cualquier otra actividad que aporte a la salud del corazón. Invitamos, también, a compartir las actividades que realicen con el hashtag </span><strong><span style="color:#f3160e">#ConectateConTuCorazon</span></strong></p><p><span style="font-size:16px">Todas las actividades deberán respetar las normas sanitarias planteadas por el MSP, dada la situación de pandemia por COVID-19, vigentes al día en que se realiza la actividad. Evitar aglomeraciones, mantener el distanciamiento y el uso de tapaboca en todas las actividades.</span></p><p class="m_6669294782881923728last-child"><span style="font-size:16px">Para mayor información podés conectar con nosotros a la casilla </span><a href="mailto:contacto@cardiosalud.org" target="_blank"><span style="font-size:16px">contacto@cardiosalud.org</span></a><span style="font-size:16px">.</span></p></div></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" align="center" valign="top"><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="background-color:#f3160e;border-radius:8px;text-align:center" valign="top"><a href="https://cardiosalud.us5.list-manage.com/track/click?u=75d4c8568b2a07ca1d1c37307&id=76d17c6494&e=80f71998a2" style="background-color:#f3160e;border-radius:8px;border:2px solid #f3160e;color:#ffffff;display:inline-block;font-family:'Helvetica Neue',Helvetica,Arial,Verdana,sans-serif;font-size:16px;font-weight:bold;font-style:normal;padding:16px 28px;text-decoration:none;min-width:30px" target="_blank">Visitá el sitio web de la Semana del Corazón</a></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:16px;width:100%"><p class="m_6669294782881923728last-child">También, invitamos a seguirnos en las redes sociales de la Semana del Corazón:</p></div></td></tr><tr><td style="padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td style="background-position:center;background-repeat:no-repeat;background-size:cover" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="24" width="100%" style="table-layout:fixed"><colgroup><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"></colgroup><tbody><tr><td style="background-position:center;background-repeat:no-repeat;background-size:cover" class="m_6669294782881923728mceColumn" valign="top" colspan="12" width="100%"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" align="center" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="" class="m_6669294782881923728mceClusterLayout"><tbody><tr><td style="padding-left:24px;padding-top:24px;padding-right:24px" valign="top" class="m_6669294782881923728mobileClass-392"><a href="https://cardiosalud.us5.list-manage.com/track/click?u=75d4c8568b2a07ca1d1c37307&id=c965191618&e=80f71998a2" style="display:inline-block" target="_blank"><img width="44" style="border:0;width:44px;height:auto;max-width:100%" alt="Facebook icon" src="https://dim.mcusercontent.com/https/cdn-images.mailchimp.com%2Ficons%2Fsocial-block-v2%2Fcolor-facebook-48.png?w=44&dpr=2"></a></td><td style="padding-left:24px;padding-top:24px;padding-right:24px" valign="top" class="m_6669294782881923728mobileClass-392"><a href="https://cardiosalud.us5.list-manage.com/track/click?u=75d4c8568b2a07ca1d1c37307&id=2833de00a2&e=80f71998a2" style="display:inline-block" target="_blank"><img width="44" style="border:0;width:44px;height:auto;max-width:100%" alt="Instagram icon" src="https://dim.mcusercontent.com/https/cdn-images.mailchimp.com%2Ficons%2Fsocial-block-v2%2Fcolor-instagram-48.png?w=44&dpr=2"></a></td><td style="padding-left:24px;padding-top:24px;padding-right:24px" valign="top" class="m_6669294782881923728mobileClass-392"><a href="https://cardiosalud.us5.list-manage.com/track/click?u=75d4c8568b2a07ca1d1c37307&id=a8cf56b68d&e=80f71998a2" style="display:inline-block" target="_blank"><img width="44" style="border:0;width:44px;height:auto;max-width:100%" alt="Twitter icon" src="https://dim.mcusercontent.com/https/cdn-images.mailchimp.com%2Ficons%2Fsocial-block-v2%2Fcolor-twitter-48.png?w=44&dpr=2"></a></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:16px;width:100%"><p class="m_6669294782881923728last-child">¡Nos vemos pronto!</p></div></td></tr><tr><td style="padding-left:48px;padding-right:48px;padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:16px;text-align:center;width:100%"><p><em>Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular</em></p><p class="m_6669294782881923728last-child"><a href="mailto:contacto@cardiosalud.org" target="_blank"><span style="color:#000000">contacto<span style="font-size:14px">@cardiosalud.org</span></span></a></p></div></td></tr><tr><td style="padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" valign="top"><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" id="m_6669294782881923728section_5725ea137d033c708e7005aec5517a38"><tbody><tr><td style="background-position:center;background-repeat:no-repeat;background-size:cover" valign="top"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="12" width="100%" style="table-layout:fixed"><colgroup><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"><col span="1"></colgroup><tbody><tr><td style="background-position:center;background-repeat:no-repeat;background-size:cover" class="m_6669294782881923728mceColumn" valign="top" colspan="12" width="100%"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tbody><tr><td class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" align="center" valign="top"><img width="211.8210862619808" style="width:211.8210862619808px;height:auto;max-width:100%" alt="Logo" src="https://dim.mcusercontent.com/cs/75d4c8568b2a07ca1d1c37307/images/e6097885-13ab-b131-c773-913092a5b15b.png?w=212&dpr=2"></td></tr><tr><td style="padding-top:24px" class="m_6669294782881923728mceSpacing-24" align="center" valign="top"><div class="m_6669294782881923728mceText" style="font-size:12px;display:inline-block;width:100%"><p class="m_6669294782881923728last-child"><em>Copyright (C) 2021 Comisión Cardiovascular. 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<p></p></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td>
</tr>
</tbody></table>
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